Najnowsze fit przepisy:

Kup ebooka z przepisami

Brak Ci pomysłów na zdrowe i dobrze zbilansowane posiłki? Pragniesz zadziwić gości pysznym i zdrowym menu na imprezie? Wybierz ebooki z przepisami, które najbardziej Ci odpowiadają.

Milena Kierzkowska – dietetyk

Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie na kierunku Dietetyka i Planowanie Żywienia. Stale poszerzam swoją wiedzę z zakresu dietetyki uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz sięgając do fachowej literatury. Przede wszystkim jestem jednak osobą, która lubi i umie gotować, a od 10 lat prowadzę popularny blog kulinarny e-PrzepisyKulinarne.pl. Dlatego proponowane przeze mnie posiłki są nie tylko zdrowe i dobrze zbilansowane, ale również smaczne, gdyż osobiście je wymyślam i wypróbowuję.

Przeczytaj na blogu

Tego tłuszczu lepiej nie używaj do smażenia! Sprawdź, który naprawdę jest najzdrowszy

Tego tłuszczu lepiej nie używaj do smażenia! Sprawdź, który naprawdę jest najzdrowszy

Smażenie to jedna z najczęstszych technik kulinarnych — szybka, wygodna i... czasem zgubna dla zdrowia. Ale czy wiesz, że wybór...
Czytaj dalej
Czy woda z sokiem z cytryny jest zdrowa i pomaga w odchudzaniu?

Czy woda z sokiem z cytryny jest zdrowa i pomaga w odchudzaniu?

Picie wody z sokiem z cytryny jest bardzo popularne na całym świecie, szczególnie w kręgach zainteresowanych zdrowiem i wellness. Popularność...
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – szkodliwa moda, czy sposób na zdrowie?

Dieta ketogeniczna – szkodliwa moda, czy sposób na zdrowie?

Dieta ketogeniczna to dieta o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów i umiarkowanej zawartości białek. Celem tej diety jest spowodowanie,...
Czytaj dalej
Post przerywany – co to jest i jak stosować?

Post przerywany – co to jest i jak stosować?

Post przerywany to metoda odchudzania, która polega na okresowym ograniczaniu ilości spożywanych kalorii. W ciągu dnia lub tygodnia jest on...
Czytaj dalej
1 2 3