Najnowsze fit przepisy:

Owsianka budyniowa

Owsianka budyniowa

Owsianka budyniowa to pomysł na pyszne śniadanie. Jest odżywcza, sycąca, a do tego zadowoli nawet największego łasucha.

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Tortilla z kurczakiem i warzywami to błyskawiczne do zrobienia danie, które można podać na obiad. Wymagają minimum nakładu pracy i powstają w około 30 minut.

Omlet ze szparagami

Omlet ze szparagami

Omlet ze szparagami to pyszny i pożywny pomysł na szybkie śniadanie. Warto z niego skorzystać w maju i czerwcu, kiedy mamy sezon na szparagi.

Kup ebooka z przepisami

Brak Ci pomysłów na zdrowe i dobrze zbilansowane posiłki? Pragniesz zadziwić gości pysznym i zdrowym menu na imprezie? Wybierz ebooki z przepisami, które najbardziej Ci odpowiadają.

Milena Kierzkowska – dietetyk

Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie na kierunku Dietetyka i Planowanie Żywienia. Stale poszerzam swoją wiedzę z zakresu dietetyki uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz sięgając do fachowej literatury. Przede wszystkim jestem jednak osobą, która lubi i umie gotować, a od 10 lat prowadzę popularny blog kulinarny e-PrzepisyKulinarne.pl. Dlatego proponowane przeze mnie posiłki są nie tylko zdrowe i dobrze zbilansowane, ale również smaczne, gdyż osobiście je wymyślam i wypróbowuję.

Przeczytaj na blogu

Czym można zastąpić cukier? Zdrowe substancje słodzące.

Czym można zastąpić cukier? Zdrowe substancje słodzące.

Istnieje wiele substancji, które mogą zostać użyte jako zamienniki cukru w różnych potrawach i napojac
Czytaj dalej
Czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia?

Czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia?

Śniadanie jest uważane za jeden z ważniejszych posiłków dnia, ponieważ dostarcza organizmowi energii potrzebnej do funkcjonowania po nocy bez jedzenia....
Czytaj dalej
Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity na temat „małej czarnej”

Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity na temat „małej czarnej”

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów w Polsce. Ponad 70% osób deklaruje, że pije ją codziennie lub kilka razy dziennie,...
Czytaj dalej
Jagody goji – czy naprawdę są takie wyjątkowe?

Jagody goji – czy naprawdę są takie wyjątkowe?

Jagody goji to owoce kolcowoju – krzewu pochodzącego prawdopodobnie z Chin, który obecnie rozprzestrzenił się w innych regionach świata i...
Czytaj dalej
1 2