utworzone przez admin | lut 20, 2025
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 0 Średnia ocen: 0]Jak nie przytyć w Tłusty Czwartek? Zrób oponki z piekarnika! – poznaj prosty przepisSkładniki:550 g mąki pszennej pełnoziarnistej250 g twarogu chudego250 ml mleka 2%4 łyżki oleju3 jajka rozmiar L50 g...
utworzone przez admin | lut 11, 2025
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 3 Średnia ocen: 3]Domowe burrito: szybki przepis na pełen smaku obiadSkładniki:6 tortilli pełnoziarnistych 500 g mięsa mielonego z indyka200 g ryżu basmati 1 puszka fasoli czerwonej1 puszka kukurydzy1 papryka czerwona1...
utworzone przez admin | lut 5, 2025
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 1 Średnia ocen: 5]Lekka sałatka z gruszką i orzechamiSkładniki:100 g mixu sałat (np. sałata lodowa, endywia frisee, cykoria radicchio, marchew)1 średnia papryka czerwona1 cebula czerwona1 gruszka40 g orzechów włoskich 2...
utworzone przez admin | sty 29, 2025
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 0 Średnia ocen: 0]Pulpety w sosie pomidorowymSkładniki:Pulpety:500 g mięsa mielonego z indyka1 małe jabłko1 mała cebula2 ząbki czosnku1 jajko rozmiar L3 łyżki bułki tartej (lub paniery z ciecierzycy)sól, pieprzSos...
utworzone przez admin | sty 18, 2025
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 0 Średnia ocen: 0]Sałatka z wędzonym kurczakiem jest lekka, pełna witamin i minerałów, a jednocześnie sycąca – doskonale sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i podczas specjalnych okazji.Składniki:100 g mixu sałat1 awokado1...
Najnowsze komentarze