utworzone przez admin | maj 9, 2023 | Produkty spożywcze
Picie wody z sokiem z cytryny jest bardzo popularne na całym świecie, szczególnie w kręgach zainteresowanych zdrowiem i wellness. Popularność tego nawyku wynika głównie z przekonania, że picie wody z sokiem z cytryny na czczo może przynieść wiele korzyści zdrowotnych....
utworzone przez admin | maj 4, 2023 | Dieta
Dieta ketogeniczna to dieta o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów i umiarkowanej zawartości białek. Celem tej diety jest spowodowanie, że organizm wejdzie w stan ketozy, w którym zaczyna korzystać z tłuszczu jako głównego źródła energii...
utworzone przez admin | sty 26, 2023 | Dieta
Post przerywany to metoda odchudzania, która polega na okresowym ograniczaniu ilości spożywanych kalorii. W ciągu dnia lub tygodnia jest on przeplatany z okresami, w których można jeść normalnie. Post przerywany można stosować na kilka różnych sposobów. Interwał 16/8:...
utworzone przez admin | sty 5, 2023 | Dieta
Deficyt kaloryczny to sytuacja, w której dostarczamy do organizmu mniej kalorii, niż jest on w stanie zużyć. Może to być celowo zaplanowane, np. w ramach diety odchudzającej, lub nieplanowane, np. wskutek choroby lub braku dostępu do odpowiedniej ilości pożywienia....
utworzone przez admin | sty 2, 2023 | Produkty spożywcze
Czy cukier jest szkodliwy? Nadmiar cukru w diecie może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym: Otyłość: cukier jest wysokokalorycznym składnikiem, a jego nadmiar w diecie może prowadzić do nadwagi i otyłości. Cukrzyca typu 2: cukier może prowadzić do...
Najnowsze komentarze