utworzone przez admin | kwi 10, 2026
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 0 Średnia ocen: 0]Muffinki orkiszowe z jabłkami i kakao – wilgotne i bez cukruSkładniki:1 szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej (typ 1850)1 szklanka mąki orkiszowej jasnej (typ 630)0,5 szklanki erytrytolu2 jajka (L)1...
utworzone przez admin | lut 19, 2026
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 0 Średnia ocen: 0]Pstrąg tęczowy pieczony z warzywami i masłem czosnkowymSkładniki:750 g filetów pstrąga tęczowegosok z ½ cytryny80 g masła2 ząbki czosnku1 mała cukinia1 czerwona papryka1 czerwona cebula1 dash orzechów...
utworzone przez admin | sty 9, 2026
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 0 Średnia ocen: 0]Sałatka z ciecierzycą, suszonymi pomidorami i mozzarelląSkładniki:80 100,00 g mixu sałat1 mała puszka ciecierzycy (ok. 240 g po odsączeniu)2 średnie pomidory½ czerwonej papryki68 suszonych...
utworzone przez admin | gru 2, 2025
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 0 Średnia ocen: 0]Fit pierniczki toruńskie – zdrowsza wersja tradycyjnych ciasteczekSkładniki:200 g mąki orkiszowej typ 700150 g mąki pszennej typ 500 (lub orkiszowej 630)150 g mąki żytniej80 g miodu120 g erytrytolu30 g...
utworzone przez admin | lis 18, 2025
Kliknij, aby ocenić ten post! [Liczba ocen: 0 Średnia ocen: 0]Szpinakowe naleśniki z piekarnika z lekkim farszem – zdrowy, pożywny i prosty obiadSkładniki:Naleśniki100 g świeżego szpinaku220 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej250 ml mleka 2%250 ml wody2 jajka Lszczypta...
Najnowsze komentarze